Aşırı sıcak hava, kalp hastaları ve ileri yaştaki kişileri daha fazla etkiliyor. Kavurucu sıcaklar; tansiyon düşmesinden kan akışında dengesizliklere kadar pek çok sorunu tetikleyebiliyor.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Kalp damar hastalarını aşırı sıcaklara karşı uyaran Uz. Dr. Özgür Mete, “Aşırı sıcak ve nemli havalarda kalp krizi geçirme riski artıyor, kalp damar hastalıkları sebebiyle ölümlerde artış görülüyor.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Özellikle ileri yaşta ve ek hastalığı olan kişilerde risk daha da artıyor. Yaz aylarında havanın ısınması damarlarda genişlemeye, sıvı ve tuz kaybına, kalp atışlarının hızlanmasına, kalbin iş yükünün artmasına ve kanın pıhtılaşma eğilimi artar. Risk grubunda olanların kalp krizi geçirme riski bu sebeple daha fazla” diye konuştu.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Sıcağa karşı en etkili yöntem vücudun terlemesi olduğunu belirten Dr. Özgür Mete, “Nemli deriden su buharlaşırken cilt soğumaya başlar. Bu şekilde damarlarda dolaşan sıvı miktarının azalması böbreklerden geçen kan hacminin azalmasına yol açar. Bu da yeterli sıvı alınmadığı takdirde böbrek ve böbreküstü bezlerden salgılanan maddelerle damarların büzülmesine ve ani tansiyon yükselmesi ile kalp yetersizliği belirtilerinin artmasına yol açar. Terlemenin fazla olduğu sıcak havalarda hipertansiyonu ve kalp yetersizliği bulunan, idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların yeterli miktarda sıvı almaları gerekmektedir. Aksi takdirde böbrek fonksiyonlarında bozulma ve ani tansiyon düşmeleri olabilir. Bu ilaçları kullananlarda fazla sıvı kaybı sonucunda sodyum ve potasyum eksikliği oluşur. Bu da kalpte ritim bozukluğu, bilinç de bozulmalar yapabilir” bilgisini verdi.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Daha önceden kalp damar hastalığı olan hastaların mümkün olduğu kadar serin yerlerde kalmaları, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi şikâyetleri başlarsa, zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini anlatan Uzm. Dr. Mete, “Kalp ve damar hastalarının sıcak yaz aylarını daha sağlıklı geçirmeleri için özellikle güneşin dik olduğu saatlerde direkt güneşin altında dolaşmayıp bu saatlerde serin ve gölgelik yerlerde bulunmalı.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Ağır güç gerektiren spor türlerinden uzak durulmalıdır. Sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde 30 dakika yüzülebilir. Ağır, yağlı yemeklerden kaçınıp az ve sık aralıklarla sebze ağırlıklı beslenilmelidir. Günlük sıvı ihtiyacı olan 2.5 litre sıvı tüketimine özen gösterilmelidir. Deniz ve havuza sabah ve akşam saatlerinde aç karnına girilmelidir. Yemekten sonra hemen denize girilmemelidir” diye konuştu.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
Salgın gibi yayılıyor! Besin alerjisine dikkat! İşte Alınması gereken önlemler
Sabahları Yorgun Uyanıyorsanız Dikkat! Vücudu Tepeden Tırnağa Etkileyen Hastalık
Sıcak Havalarda Şok Diyetlere Dikkat! Metabolizmayı Alt Üst Ediyor
Sağlıklı Kilo Vermenin Anahtarı! Hızlı ve Kısıtlayıcı Değil, Kişiye Özel Diyet
Türkiye’nin organ nakli üssü, akciğer nakline başlıyor
Her Gün 52 Bin Adet Mikroplastik Vücudumuza Giriyor! Yiyeceklerde, İçtiğimiz Suda, Soluduğumuz Havada Her Yerde Var! Mikroplastikler Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?
Dünyada Sirozun Artmasının Bir Numaralı Nedeni! Sadece 1 Bardağının Kan Şekerini Fırtlatma Hızı 1 Adet Meyveden 100 Kat Daha Hızlı! Karaciğer Yağlanması, Kilo Artışı, Obezite… Tetiklemediği Şey Yok
Sıcak Hava, Bozulan Uyku, Yıpranan Zihin! Aşırı Sıcaklar Ruhumuzu da Tüketiyor
Aşırı Sıcaklarda Ağzınıza Bile Sürmeyin! Vücuttaki Sıvı Kaybını Artırıyor
